Не препоручује се. Одмарајте се 30 до 60 минута пре уласка у комору.
Разлози
Повишен број откуцаја срца и крвни притисакПулс и крвни притисак остају високи након напорног вежбања. Повећање притиска током хипербаричне терапије кисеоником може додатно подићи крвни притисак, лако изазивајући вртоглавицу, палпитације и стезање у грудима.
Брзо дисање и висока потрошња кисеоникаТело је у фази опоравка анаеробног метаболизма након вежбања. Непосредан улазак у комору може довести до недостатка ваздуха, нелагодности притиска у ушима и појачаног умора.
Прекомерно знојење и прегревањеЗатворена комора има тенденцију да буде топла. Јако знојење може изазвати дехидрацију, неравнотежу електролита и лошу физичку удобност.
Неметаболизована млечна киселина у мишићимаНепосредна терапија даје ограничене ефекте опоравка. Бољи резултати се постижу након физичког опуштања.
Стандардна процедура
Опуштање у лаганом ходању 15 минута након{1}}вежбе
Напуните воду, обришите зној и стабилизујте виталне знаке на 15-30 минута
Наставите са хипербаричном терапијом кисеоником након што се откуцаји срца и дисање врате у нормалу
Погодна гужва за ХБОТ након{0}}вежбе
Љубитељи фитнеса и спортисти издржљивости за физички опоравак
Спортисти за ублажавање болова у мишићима и умора
Људи осећају умор и кратак дах након вежбања
Под-здравствене групе и пацијенти који се опорављају од церебралног инфаркта
Превентивне мере
Не улазите у комору док се јако знојите или без даха
Хипертензивни и срчани болесници захтевају довољно одмора претходно
Узмите лагане ужине пре терапије ако интензивно вежбате на празан стомак